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真由、
次回舞台...
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「自分の身体は自分で守る・・」 この先、長~く踊るために必要なこと。
怪我の予防や改善、柔軟性...
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今日は川野と
帝国ホテル大阪へ。
久しぶりにランチを。
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私を育てて下さった場所でもある
フィットネスクラブティップネス。
昨年3月まで
多い時で週7日、12...
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Dancer’s Life Support.Comの佐藤愛さんと
大阪でお会いすることが出来ました。
今やバレエ界で知ら...
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おはようございます!
今朝はかなりの筋肉痛。
腹筋に内転筋、昨日受けさせて頂いたレッスンが効いて...
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皆様こんばんは!
今日から私たちも仕事初め。
スタジオは月曜日ヴィフからのスタートです。
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今年から
ジュニアクラスが
ジュニアB 低学年クラス(小学一年生〜三年生)
ジュニアA 高学年ク...
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