日曜日は

『ダンサーのためのジョイントセミナー』を受講してきました。

講師は北海道出身の人気トレーナー森脇敏文さんと、

ロシア出の新体操選手コーチの植江田オルガ先生

のお二人。

森脇トレーナーとオルガ先生

１０時から１７時までのセミナーは

講座三本立て。

森脇トレーナーによる《コーディネーション&体幹》《ターンアウト》、

オルガ先生による《オルガアンクル》

バレエ指導者、治療家さんから現役バレリーナ、新体操選手まで、

たくさんの方が受講されてました。

盛り沢山のセミナー、大変勉強になりました。

今すぐ実践できるものを多く紹介して頂き

体の変化も体感できました。

セミナー内容ももちろんの事、

指導者としてのセミナーの進め方、言葉がけ、

たくさんの人を惹きつけるパワー。

そういった面でも学びの多い一日になりました。

初めてのオルガアンクル、なかなかきつい！！！

 

アンクルウエイト（重り）を利用したエクササイズやストレッチ。

即効性の高さを感じました。

セミナーの中でも

たくさんお話が出ていましたが、

私が再確認できたのは・・

『リスクを恐れてのゆとり教育は、やはりそれなりの結果しか出せない。』

ということ。

起こり得るリスクも想定し、

リスク管理しながら多少の負荷をかけ取り組む事の大切さ。

これはレッスンやトレーニングの事だけでなく、

教育、仕事、人生にも言える事だと

身を持って感じています。

『これをしたら身体を痛めるかもしれない』

『危ないからやめなさい』

『何かあったら困るからやらなくていい』

という前に、

起こり得る事も想定しながら

勇気を出して一歩を踏み出さないと・・・

どんどん世界が狭くなる。身体も心も。

辛い時こそ成長のチャンス。

人はそんなにやわじゃない。

セミナーで学ばせて頂けた事を

今後に活かしたいと思います。

森脇トレーナー、オルガ先生、

主催の宗近先生、

素晴らしい学びをありがとうございました。

心いっぱいになったセミナーでした！！

森脇トレーナーが第２スタジオにお越し下さいました( ´ ▽ ` )ﾉ