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マユスタ栄養学セミナー
昨日のシニアクラス後、
シニアクラス文歌講師による、
栄養学セミナーが開催されました。
シニアのみんなも興味深い内容に終始集中していました。
栄養の基礎、しっかり踊るために必要なこと、ダイエットのことなど、
文歌さんがわかりやすく教えてくれました。
今後、マユスタで栄養学セミナーを定期的に開催してもらえたら嬉しいな〜
と、未来を考えたらワクワクします。
素晴らしいセミナーだったので。
ダイエットをして痩せたとしても
筋力、スタミナが落ち、踊れなくなっては元も子もないですから・・・
炭水化物抜きダイエットはしないように、私も日頃から伝えています。
正しい知識を学び
自分自身の身体と向き合うことはダンサーとして必須です。
いつか
子供たちをサポートしてくださる保護者様対象栄養学セミナーを!
そんな機会を作りたいと思います。
(文歌さん、よろしくお願いします♡)
本当に良い時間でした。
文歌さん、ありがとうございました。