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明日は、セルフケア教室&運動能力向上教室

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明日、2月22日㈰は

伸二トレーナーの

【セルフケア教室】 11:00~12:30

【運動能力向上教室】 13:30~14:30

が開催されます。

セルフケア教室はまだ空きがございます。

ストレッチポール®の基本的な使い方、ベーシック7で姿勢を整え

グリッドローラやテニスボールで筋膜リリースの実技を行います。

日々酷使している体をリセットしてスッキリしませんか?

ちょっとイタ気持ちいいクラスです。

お待ちしております。

 

さて、当スタジオの小学生・中学生を対象として

運動能力向上教室。

子供たちに大人気のこのクラス。当スタジオの売りの一つです。

セルフケア教室と合わせて3月は開催出来ません。申し訳ございません。

ただし、4月からバージョンアップしてお届けします。

特に、運動能力向上教室は

90分に拡大します。4月5日㈰と19日㈰の開催予定です。

お楽しみに!

 

伸二

 

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    体験時の服装は、Tシャツやスパッツなど
    動きやすい服装で結構です。
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    お持ちの方はご持参ください。
    (バレエシューズはレンタル可能です)
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