明日、２月２２日㈰は

伸二トレーナーの

【セルフケア教室】　１１：００～１２：３０

【運動能力向上教室】　１３：３０～１４：３０

が開催されます。

セルフケア教室はまだ空きがございます。

ストレッチポール®の基本的な使い方、ベーシック７で姿勢を整え

グリッドローラやテニスボールで筋膜リリースの実技を行います。

日々酷使している体をリセットしてスッキリしませんか？

ちょっとイタ気持ちいいクラスです。

お待ちしております。

さて、当スタジオの小学生・中学生を対象として

運動能力向上教室。

子供たちに大人気のこのクラス。当スタジオの売りの一つです。

セルフケア教室と合わせて３月は開催出来ません。申し訳ございません。

ただし、４月からバージョンアップしてお届けします。

特に、運動能力向上教室は

９０分に拡大します。４月５日㈰と１９日㈰の開催予定です。

お楽しみに！

伸二