オープンクラス　リフレッシュ

マユスタ講師の石井真彩子。

 

毎週金曜日１１時から

 

オープンクラス　リフレッシュを担当しています。

 

 

 

真彩子先生からのメッセージです！

 

 

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オープンクラス　リフレッシュ

 

毎週金曜日　１１時から１２時半。

 

担当講師は石井真彩子です。

 

ストレッチやエクササイズを丁寧に行い、

 

バレエの動きの中で身体を整えていくようなクラスです。

 

身体を緩め

 

気持ちよく筋肉を伸ばしていき

 

ゆっくりとほぐしていきましょう。

 

じっくりとご自身のお身体と向き合いたい

 

という方には

 

特におすすめのクラスとなっております。

 

また、少人数クラスなので

 

周りを気にせずに

 

のびのびと身体を動かす事もできます。

 

 

朝から身体を動かし

 

脳も身体もリフレッシュさせる事で

 

午後からも快適にお過ごし頂けるかと思います。

 

初めての方でも安心して受講頂けるクラスです。

 

是非一度バレエを体験してみませんか？

 

スタジオの保護者様も大歓迎です(^_^)