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3月のダンサー向けコンディショニング教室のお知らせ

月2回、火曜日に開催される伸二トレーナーによる

「ダンサー向けコンディショニング教室」

今回のテーマは、  

ストレッチについて。動的と静的の区別

でお送りします。

  

昨今、動く前(本番前・稽古前)には静的ストレッチはパフォーマンスを

低下させるから「必要ない」など言われています。

今回の教室は良い悪いの討論でなく、動と静のストレッチを紹介しそれ

ぞれの特徴を掴み各自のウォーミングアップ・クールダウンの調整として

参考にして頂ければと思います。

 

今月は3日㈫ 13:30~14:15(45分)

17日㈫ 13:30~14:15(45分)

1回1000円です。

但し、会員様限定のレッスンです。

皆様のお越しをお待ちしてます。

 

伸二

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1回体験(予約制)

各クラス1,000円(税込)

ただいまキッズ・ジュニア・シニアクラスの体験は受け付けておりません。再開は11月24日の発表会終了後となります。ご了承ください。

  • 体験レッスン予約

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    1週間前の午前8時から予約開始

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    06-6947-1066

    レッスン中は電話に出ることができません。
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  • 体験レッスン

    体験当日、15分前にスタジオに
    お越しください

    体験時の服装は、Tシャツやスパッツなど
    動きやすい服装で結構です。
    レオタード、バレエシューズを
    お持ちの方はご持参ください。
    (バレエシューズはレンタル可能です)
    他にタオル・ドリンク類をご持参ください。
    遅刻の場合は受講できません。
    ご了承くださいませ。

  • お申し込み

    スタジオにメールまたはお電話ください。

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