リアライン・コアを導入します。
以前から気になっていた『リアラインコア』をダンサーさんへのパーソナルセッションに導入するために
すぎやんこと杉山典之先生に講習会を開いて頂きました。
このリアラインコアは、…
肋骨や骨盤帯のアライメントを整え、胸郭や股関節の動きを引き出します。
↓GLABさんのホームページです。
http://www.glabshop.com/%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%bb%e3%82%b3%e3%82%a2/
その他の効果も十分期待大です。
今では様々なアスリートが取り入れている優れものです。
↓写真２枚目がリアラインコアのエクササイズ前、
↓３枚目が後です。
股関節伸展と胸椎伸展の可動域向上しました。
気になる方はどうぞスタジオで(^^)
すぎやん、ありがとうございました。
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