川野伸二トレーナーのクラス始まります。
８月１２日㈫から
川野伸二トレーナーによる
『ダンサー向けコンディショニング教室』が
始まります！
このクラスは隔週火曜日(8月は12.26)
13:30～14:15(45分間)
会員様限定、予約不要、当日受付OK、定員なし
料金は1000円(その都度お支払い下さい)
レベルは問いません。
内容
コンディショニングとは、
快適なバレエ生活を送るために
筋力、柔軟性、全身持久力をはじめとする
種々の体力要素を総合的に調整する事です。
ストレッチポールやテニスボール等の道具を使用したセルフケア方法から
深層筋(インナーマッスル)の強化方法など、
バレエ生活を永く快適に送る為の
ヒントをお伝えします。
お待ちしております！！
その他のおすすめ記事
-
ブログ
-
当スタジオ生が舞台出演します！
2014/11/2612/23 祝日火曜日。 寝屋川市民会館大ホールで行なわれる … -
ブログ
-
８月のしんちゃん教室
2017/08/07昨日日曜日は スタジオオリジナルプログラムしん … -
ブログ
-
トコイリヤRYOKI to AI vol.8 無事納めました。
2022/02/23スタジオお休みをいただき 講師の上杉真由、石井真彩子、村林楽 …
お知らせ