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明日は、セルフケア教室&運動能力向上教室
明日、2月22日㈰は
伸二トレーナーの
【セルフケア教室】 11:00~12:30
【運動能力向上教室】 13:30~14:30
が開催されます。
セルフケア教室はまだ空きがございます。
ストレッチポール®の基本的な使い方、ベーシック7で姿勢を整え
グリッドローラやテニスボールで筋膜リリースの実技を行います。
日々酷使している体をリセットしてスッキリしませんか?
ちょっとイタ気持ちいいクラスです。
お待ちしております。
さて、当スタジオの小学生・中学生を対象として
運動能力向上教室。
子供たちに大人気のこのクラス。当スタジオの売りの一つです。
セルフケア教室と合わせて3月は開催出来ません。申し訳ございません。
ただし、4月からバージョンアップしてお届けします。
特に、運動能力向上教室は
90分に拡大します。4月5日㈰と19日㈰の開催予定です。
お楽しみに!
伸二